Grifke over zichzelf
Aan iedereen van harte
. Fijn dat jullie even tijd maken om mijn introductietekst te lezen.Mijn naam is Marijke, ben niet te dik, maar 'k ben te klein voor mijn gewicht
Ben Belgische, woon in Mol, hartje kempen dus. Tel 62 lentes jong, met een lengte van 1,55 cm, klein maar dapper zeggen ze wel eens, op 14.O3.2011 mijn 41 ste huwelijksverjaardag gevierd, moeder van een zoon van 38.Graag zou ik 20 kg. afvallen, maar afvallen dat is moeilijk,
Hoe ga ik dit doen ?? Niet door een specifiek dieet...
Aan iedereen van harte
. Fijn dat jullie even tijd maken om mijn introductietekst te lezen.Mijn naam is Marijke, ben niet te dik, maar 'k ben te klein voor mijn gewicht
Ben Belgische, woon in Mol, hartje kempen dus. Tel 62 lentes jong, met een lengte van 1,55 cm, klein maar dapper zeggen ze wel eens, op 14.O3.2011 mijn 41 ste huwelijksverjaardag gevierd, moeder van een zoon van 38.Graag zou ik 20 kg. afvallen, maar afvallen dat is moeilijk,
Hoe ga ik dit doen ?? Niet door een specifiek dieet te volgen, want ik weet dat dit niet werkt voor mij. Ik herval nogal graag in mijn oude eetgewoonten en voordat ik met mijn ogen kan knipperen, zitten de kilo's er weer terug aan. Als er iets frustrerend is, is het dat wel.
Mijn
is 
kg. wil dit bereiken door zo gezond mogelijk te eten, volkorenprodukten, veel fruit en groenten en blijvend bewust te kiezen wat en hoeveel ik eet en natuurlijk veel bewegen. Als extra beweging ga ik
en :nordic: Hopelijk gaat het mij lukken met hulp van deze site.:valtaf1:Ik moet niet zonodig
zijn maar wil ook niet 
blijven.
Elke gram is het begin van een ons,
Elke ons het begin van een pond
Elk pond het begin van een kilo
en elke kilo het begin van je doel,
dus elke gram minder is de basis van een
Goed Gevoel !!
Marijke,
.
met de volgende onsjes
