Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Saturday, January 13, 2018

Grifke woog op het moment van schrijven 81.40 kg (bmi: 33.88).



Hallo iedereen,

Hier zijn we dan weer.
Gigantisch veel aangekomen tijdens de eindejaarsfeesten. 't Ja, ben ook maar een mens, na een jaar van mij veel te ontzeggen was ik even lijnmoe, en om eerlijk te zijn, vond alles ook zoooo lekker. :shy2:

Ik verschiet er altijd van hoeveel je op korte tijd kunt aankomen, maar afvallen " hoo maar " dat gaat niet zo vlug bij mij.
Vroeger was ik zo'n antiweegschaalpersoon, gooi die weegschaal buiten jong. Met de jaren slopen de kilo's op hun kousenvoetjes erbij, tot ik merkte dat ik me niet meer fit en gezond in mijn vel voelde.
Heden ten dage is die weegschaal mijn beste vriend geworden, hij houdt elke vrijdag nauwlettend mijn gewicht in de gaten.
Nieuwe jaar, nieuwe poging. Probeer geleidelijk de draad weer op te pakken en er een gezond eetpatroon op na te houden. Te snel afvallen is slecht, maar te veel eten en niet bewegen is ook slecht.

De voorbije 14 dagen heb ik het in ieder geval goed gedaan 900 gram afgevallen. Ik ben een tevreden vrouwke. Kleine overwinningen heb je nu eenmaal nodig in een oorlog.
Als ik dit elke week zou kunnen realiseren vliegen de kilo's er weer vanaf.

We gaan maar weer vrolijk verder, op naar volgende week voor een blije weegschaal in de min.






January 13, 2018, gewijzigd door Kwartjes op January 14, 2018 om 09:46
❤•.¸¸.•❤Hoi Marijke,❤•.¸¸.•❤

Vallen en weer opstaan. Toch nog 900 gram eraf. Leuke motivatietip.



❤•.¸✿¸.•❤Liefs en een gezellig weekend,❤•.¸✿¸.•❤,

ºO•❤•.¸¸.•❤•.❀•.Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ Kwartjes Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ.•❀.•❤•.¸¸.•❤•Oº
January 14, 2018 om 02:26
Hoi wat schrijg je leuk :) ja eraan is altijd veel makkelijker dan eraf he.....zo gemeen :--)
Maar goed bezig ga zo door
:yougogirl:

Groetjes
January 16, 2018 om 13:26
Hi Marijke, ja dat heb ik ook, vliegt er op maar er af gaat zo langzaam. Je hebt er toch weer 900 gram af dus het begin is er weer toch? Succes in ieder geval maar weer,
:yougogirl:

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan